Силовые и функциональные тренировки
Это основа физического развития и тонуса.
На занятиях мы прорабатываем всё тело — от крупных мышц до глубоких стабилизаторов, которые отвечают за устойчивость и контроль движений.Тренировки строятся на чередовании силовых и функциональных блоков: вы работаете с весом собственного тела, свободными весами, петлями TRX, резинками и нестандартным оборудованием.
50-60 мин
Тренировки проводятся в индивидуальном или групповом формате. Темп и уровень подбираются с учётом вашей подготовки.
Расписание
июль
-
Тренеры
-
Консультация
-
Консультация 2
Твое новое
ощущение себя
начинается здесь
Мы свяжемся с вами, чтобы подобрать комфортный и эффективный путь к вашему обновлению.
Силовые и функциональные
тренировки в Москве
В RUSSIAN WELLNESS CLUB вы можете записаться на силовые и функциональные тренировки с индивидуальным подходом. Наши программы подходят для начинающих и тех, кто уже имеет опыт — тренировки проходят в современно оборудованных залах, под присмотром профессиональных кураторов.
Функциональный тренинг помогает улучшить осанку, повысить общий тонус организма и подготовить тело к активной жизни без перегрузок. Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже с первых минут.
В RUSSIAN WELLNESS CLUB вы можете записаться на силовые и функциональные тренировки с индивидуальным подходом. Наши программы подходят для начинающих и тех, кто уже имеет опыт — тренировки проходят в современно оборудованных залах, под присмотром профессиональных кураторов.
Функциональный тренинг помогает улучшить осанку, повысить общий тонус организма и подготовить тело к активной жизнь без перегрузок. Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже с первых минут.